Hora do Chá

O chá é um ótimo companheiro para acompanhar um bom livro, para relaxar e oferecer uma boa noite de sono e até mesmo nos cafés da tarde com a família e os amigos. O que muitos esquecem é que ele possui muitas vantagens terapêuticas, sendo um remédio natural para o organismo. Confira a lista de chás e seus grandes benefícios para o corpo, mente e alma:

Chá mate

Com ação antioxidante e termogênica, é o queridinho para quem quer acelerar o metabolismo e evitar o envelhecimento precoce. Mas lembre-se, esse chá contém cafeína, evite exageros.

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Erva cidreira

O chá é um aliado do sistema digestivo e ótimo para ser tomado depois das refeições, principalmente por pessoas que possuem problemas de digestão.

Alecrim

Um excelente chá para o sistema digestivo, além de muito usado para quem quer controlar o peso, pois aumenta a sensação de saciedade.

Hibisco

O chá de hibisco é muito diurético e ótimo para o controle do colesterol. E o melhor, diferente do chá mate, ele não possui cafeína.

Quer saber mais sobre os benefícios do chá em seu dia a dia? Confira o nosso post com mais algumas dicas para você.

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